Durante el confinamiento por el COVID tuvimos que adaptarnos al entrenamiento indoor a distancia. Surgieron nuevas herramientas y una dedicación absoluta el rodillo de bicicleta, un tipo de entrenamiento intenso que proporcionó una rápida mejora individual. Ahora que volvemos a entrenar en la calle, ¿Se ha trasladado la mejora estática a la dinámica del ciclismo?
Volvemos a la carga con los Training Camps de triatlón! En esta ocasión nos desplazaremos a La Cerdanya, concretamente al Ecoresort de Prullans, un enclave espectacular.
En plena fase de desconfinamiento, activamos de nuevo el plan de entreno con Assistant Coach. El inicio será el 1 de junio y abrimos con 10 plazas para el primer mes.
¡Te contamos cómo funciona en este breve vídeo!
El portal web Mundo Triatlón www.mundotriatlon.com habla sobre la evolución de la Liga ACCT Zwift. Compartimos su noticia con vosotros.
¡Bienvenidos al primer podcast del canal!
Estos días de confinamiento estan siendo difíciles para los amantes del triatlón y deporte en general. Nuestras armas principales son la paciencia y creatividad de ejercicios para mantener la forma.
Todo esto pasará y estaremos de nuevo dando palos en bicicleta.
Presentamos un tutorial para configurar y utilizar las tres herramientas principales del ciclismo indoor: Zwift, ZwiftPower y Zwift Companion.
Ser metódicos durante los entrenamientos y su evaluación es el camino hacia el éxito. Presentamos la batería de tests de lactato para triatlón.
Comparamos la medición de potencia de unos pedales Favero Assioma en un entrenamiento realizado con un rodillo Bkool en modo ERG.
Jacob, Filip y Henrik Ingebrigtsen son tres hermanos noruegos que han conseguido entrar en primera fila de la élite mundial, haciéndose un hueco entre los especialistas africanos. Han logrado tal fama en un país que tienen su propia serie reality, analizamos un vídeo de la saga.
Pide tu mes de prueba en el servicio de nutrición deportiva para triatlón. Ahora el entrenamiento y nutrición van de la mano en un mismo sitio.
Así es una carrera en Zwift, ¿Te animas a la próxima?
El Tour de Rigo 3/11/2019.
40 km, evento sin categorías de W/kg.
¿Por qué hay deportistas que rinden mejor en competición que en los entrenos? Descubre qué factores psicológicos son los más importantes para triunfar.
