Atletas de verdad. Resultados reales. Descubre lo que es posible.

¡Empieza a entrenar hoy mismo con Oriol Gili y prepárate para la nueva temporada de triatlón! Training Peaks - WKO - Best Bike Split.

La temporada de larga distancia de triatlón ha arrancado y ya tenemos los resultados de las primeras competiciones.

¿Conoces el número de competiciones que realiza un deportista de triatlón de corta distancia? Aprende sobre la Liga de Clubes FETRI.

Listado de inscritos de la Work Hard Attack en tiempo real, la salida de bici que organizo anualmente para mi cumpleaños.

Aprende a utilizar un metrónomo como el tempo trainer, para marcar la frecuencia de nado . Aprenderás a realizar distintas intensidades.

Descubre si estás aplicando la cadencia correcta en tus competiciones de triatlón. ¿Sabes que existe una curva de cadencia óptima?

Toda la estrategia de la preparación de un Ironman en esta guía gratuita: logística, entrenamiento, tapering, fueling, táctica y ¡Mucho más! Oriol Gili entrenador te ...

Caso práctico sobre el estudio de curvas de lactato durante una temporada de triatlón. ¿Se trata de una alternativa o un complemento a los tests ...

Una prueba de esfuerzo deportiva consiste conocer las capacidades del deportista según su VO2max y también descartar patologías cardíacas.

Momentos triatlón es un homenaje a quienes entrenan duro, deportistas que comparten experiencias en equipo.

¿Quieres saber cómo utilizar el reloj de la piscina? En este artículo os hago un resumen de los puntos clave del VÍDEO colgado en YOUTUBE.