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Métodos de entrenamiento para media maratón: Volumen vs Intensidad
¿Y tú como entrenas una media maratón, das más importancia al volumen o a la intensidad? El factor limitante a mejorar tus marcas.
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Análisis de la estrategia y datos obtenidos en el Campeonato de España de triatlón de larga distancia en Ibiza: vatios, ritmos, fatiga y mucho más!
Campeonato de España de triatlón LD
CN Mataró, 3ª posición por equipos en el Campeonato de España de triatlón de larga distancia, celebrado en Ibiza.
Taller de running práctico + Merienda
El 6 de noviembre se realiza un taller de running que trata sobre la frecuencia cardíaca aplicada a los entrenamientos de carrera a pie.
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El Sailfish Costa Brava 2017 se establece como una de las competiciones de referencia en el calendario de triatlón.
Tecnología: Protección ropa ciclismo
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Durante el Triatlón de Benicassim pude obtener resultados objetivos del último aerofit realizado. El circuito mixto de bicicleta ha permitido comparar valores CdA y W/kg para ver como influyen en el rendimiento.
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El Triatlón de Benicassim se disputa por primera vez en modalidad Half, con un circuito de bici mixto y carrera a pie por la vía verde.
Ciclismo: Rodaje en grupo seguro
Algunas normas escritas y no escritas del rodaje en grupo sobre la bicicleta
