Road to Ironman

¿Cómo preparo mi Road to Ironman?

¡Todo controlado! Con esta guía hablamos de lo necesario para que tu #RoadtoIronman sea un éxito.

 

 

CONTENIDOS

  • Ingredientes para un triatlón de larga distancia.
  • Tapering.
  • Timing del viaje y hospedaje.
  • Plan estrategia.
  • Plan fueling.
  • El día anterior.
  • La mañana de competición.
  • La natación de larga distancia.
  • La T1.
  • El ciclismo de larga distancia.
  • La T2
  • La carrera a pie.
  • Post-competición.
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