¿Cómo preparo mi Road to Ironman?

¡Todo controlado! Con esta guía hablamos de lo necesario para que tu #RoadtoIronman sea un éxito.

 

 

CONTENIDOS

• Ingredientes para un triatlón de larga distancia.
• Tapering.
• Timing del viaje y hospedaje.
• Plan estrategia.
• Plan fueling.
• El día anterior.
• La mañana de competición.
• La natación de larga distancia.
• La T1.
• El ciclismo de larga distancia.
• La T2
• La carrera a pie.
• Post-competición.