Entrenamiento de Triatlón para Atletas Ambiciosos
Coaching estructurado y basado en datos para ayudarte a entrenar de forma más inteligente, competir más fuerte y rendir de manera constante en natación, ciclismo y carrera.
Entrenamiento de Triatlón
Por qué muchos triatletas entrenan duro y aun así no mejoran
El triatlón no consiste únicamente en acumular horas de entrenamiento. Sin la estructura adecuada, nadar, pedalear y correr más solo genera fatiga — no progreso.
La mayoría de atletas con los que trabajamos se encuentran con los mismos obstáculos:
- Entrenamiento de triatlón para atletas ambiciosos.
- Fatiga acumulada por exceso de carga y mala recuperación.
- Falta de equilibrio entre la carga de natación, ciclismo y carrera.
- Completar entrenamientos correctamente pero fallar el día de la competición.
- Saltarse sesiones y sentirse culpable.
Entrenamiento de triatlón
ENTRENAMIENTO DISEÑADO A TU MEDIDA
Más volumen no te convierte en un mejor triatleta; la estructura adecuada sí. Combino fisiología, datos de rendimiento y años de experiencia en competición para crear un programa diseñado completamente a tu medida.
- Tu perfil físico.
- Tu historial de entrenamiento.
- Tus objetivos de carrera.
- El tiempo que realmente tienes.
- Cómo se recupera tu cuerpo.
Entrenamiento de triatlón
Como trabajaremos juntos
El coaching es una relación, no una suscripción. Así es como funciona trabajar conmigo:
1. Llamada inicial Hablamos de tus objetivos, tu historial y tu vida. Sin compromiso.
2. Evaluación inicial Pruebas de laboratorio donde aporten valor, además de un análisis profundo de tus datos de entrenamiento y tu técnica de natación, ciclismo y carrera.
3. Tu plan de entrenamiento Diseñado en función de tu calendario de carreras y tu semana real. Entregado a través de TrainingPeaks.
4. Ajuste continuo Cada entrenamiento se revisa. El plan evoluciona según cómo duermes, te recuperas y respondes.
5. Día de la carrera, juntos Ritmo, nutrición y reducción de entrenamiento específicos. Seguido de una sesión informativa posterior a la carrera que sirve de base para el siguiente ciclo.
Casos de éxito destacados
Nuestros atletas dejan comentarios también!
Dispongo de muy poco tiempo libre por motivos familiares y profesionales, pero gracias a su metodología y sistema de trabajo he podido mejorar mi rendimiento como deportista amateur. Oriol adapta los entrenamientos a mis horarios y necesidades, lo que me permite planificarme mejor y aprovechar al máximo cada sesión. Muy profesional. Muchas gracias Oriol!!!
Dicho esto, lo que hace especial a Uri es su contagiosa pasión por el deporte y su genuino interés no solo en convertirte en un mejor atleta, sino también en ayudarte a disfrutar del proceso. Me alegro de haber conocido a Uri y te recomiendo que tú también lo conozcas.
12 meses con Uri me han servido para mejorar todos mis tiempos en competición y gracias a él voy a poder empezar a competir en Élite Media Distancia.
Seguimiento al detalle, entrenamientos amenos y preparación de la competición extraordinaria. Además de un aprendizaje continuo.
🌟 100% recomendable! 🌟
Además si eres de la zona, entrenamientos presenciales con horario flexible. Una de las cosas muy buenas también es la posibilidad de seguimiento con trainningpeaks que a mí me va de lujo.
Sobre lo personal, es una persona muy afable y tiene mucha empatía con lo que se convierte en un entrenador muy cercano en poco tiempo.
Por favor, incluya detalles relevantes como sus objetivos de temporada, historial de carreras y herramientas de entrenamiento.