Atletas de verdad. Resultados reales. Descubre lo que es posible.

Entrenar en altura es una experiencia diferente: más de 1.800 metros, un entorno espectacular y una forma distinta de poner a prueba el cuerpo. En este vídeo te llevo conmigo a Font Romeu para enseñarte cómo son estos días de entrenamiento en altura, qué tipo de sesiones hacemos y cómo aprovechamos estas condiciones para seguir mejorando de cara a la competición. 🚴‍♂️ Natación · Ciclismo · Running ⛰️ Font Romeu +1.800 m 💪 Preparación y rendimiento

El pasado fin de semana viajamos hasta Les Angles para disputar el Altriman Olympic, una de las pruebas más espectaculares del calendario. Un triatlón rodeado de montañas, con un entorno único y un recorrido que no da tregua. En este vídeo os enseño cómo vivimos la competición: desde la natación en el lago, pasando por el segmento de ciclismo entre los Pirineos, hasta la carrera a pie final. Además, conseguimos la victoria en la categoría de veteranos 🏆. Gracias a todos los compañeros que compartieron esta experiencia. Seguimos disfrutando del camino y preparando los próximos objetivos de la temporada. 📍 Les Angles, Francia 🏊 Natación: 1,5 km 🚴 Ciclismo: 40 km 🏃 Carrera: 10 km

Un día más entrenando en aguas abiertas en Mataró, uno de los escenarios habituales donde preparamos triatlones y pruebas de larga distancia durante toda la temporada. En este nado trabajamos aspectos clave como la orientación, el ritmo, la técnica y la adaptación a las condiciones reales del mar, elementos fundamentales para ganar confianza y rendimiento el día de la competición. Más allá de los metros nadados, estos entrenamientos son una oportunidad para compartir experiencia en grupo y disfrutar del proceso junto a otros deportistas con objetivos similares. 📍 Mataró, Barcelona. #OpenWater #AguasAbiertas #TriathlonTraining #Mataro #Swimming #TriathlonCoach #IronmanTraining

🔥 ZARAUZKO TRIATLOIA 2026 — ¿El triatlón más duro de España? Más de 700 triatletas tomaron la salida. Solo 529 cruzaron la meta. Entre el corte de natación y una jornada que superó los 35 °C, Zarauzko Triatloia volvió a demostrar por qué tiene una reputación única dentro del calendario. 🏊 Natación rápida… pero el calor ya avisaba. 🚴 En bici empezó la verdadera gestión: esfuerzo, temperatura y guardar piernas para lo que venía. ⛰️ Y entonces llegó San Blas. El punto donde el cuerpo duda y el público te empuja a seguir. 🏃 La carrera a pie fue una batalla mental: hidratarse, mantener el control y seguir avanzando cuando ya no quedaba mucho. Pero si algo hace especial esta carrera no es solo el recorrido. Es el ambiente. Posiblemente el mejor público animando que he vivido en un triatlón en España. Gracias a TRIMAX, Girona WW y CN Mataró por ayudarme a seguir mejorando cada día. Y gracias a todos los fotógrafos y personas que capturaron estos momentos 🙌 ¿Has hecho Zarauz alguna vez? ¿Dónde la pondrías entre los triatlones más duros? #ZarauzTri2026 #Triatlon #ZarauzkoTriatloia

#T100Pamplona #Triathlon #CampeonatoDeEspaña T100 Pamplona 🏊🚴🏃 Este fin de semana competimos en el Campeonato de España de Triatlón de Media Distancia celebrado en Pamplona dentro del circuito T100 Triathlon World Tour. Una de las carreras objetivo de la temporada, con muchísimo nivel y algunos de los mejores triatletas nacionales en la línea de salida. En este vídeo os enseño cómo vivimos todo el fin de semana: viaje, ambiente, preparación, carrera y el detrás de cámaras de un campeonato de España de triatlón Half. Finalmente terminé 45º Élite Masculino, pero sobre todo me quedo con la experiencia compartida junto al equipo. Porque este deporte puede parecer individual el día de la competición… pero el camino hasta llegar ahí nunca lo es. 📍 Pamplona 🏁 Campeonato de España de Triatlón MD 🌍 T100 Triathlon World Tour Soy entrenador de triatlón y comparto contenido sobre entrenamiento, competición y rendimiento para triatletas y ciclistas. 🌐 Web: oriolgili.com 📲 Instagram: @urigilicoach Si te gusta el contenido de triatlón, los vídeos de competición y el mundo swim bike run, suscríbete porque se vienen más carreras y más contenido 🚀 👇 Cuéntame en comentarios: ¿Quién estuvo en Pamplona este fin de semana?

Después de años compitiendo en el circuito 100x100 HALF, esta vez tocaba usar Empuriabrava como test de material y ritmos de cara al Campeonato de España de Triatlón de este fin de semana en Pamplona. Muy buen ambiente, circuito rápido y un evento que nunca falla. Y esto no acaba aquí 👀 En breve subiré también la entrevista completa con la organizadora y fundadora del circuito 100x100 HALF.

En este vídeo te cuento mi experiencia completa en el Mundial IRONMAN 70.3 en Marbella, analizado desde la perspectiva de entrenador de triatlón y atleta. Hablo de cómo clasificar, qué nivel necesitas realmente, datos de entrenamiento, la preparación previa y el presupuesto real para competir en un Mundial. Si estás pensando en clasificarte para un MUNDIAL IRONMAN 70.3, mejorar tu rendimiento o simplemente quieres saber cuánto cuesta y cómo se vive una prueba de este nivel, aquí encontrarás una guía completa. ⏱️ MINUTOS CLAVE: 0:00:00 Qué necesitas para clasificar. 0:01:30 Clasificatorio Ironman 70.3 de Bahrain. 0:14:38 Cómo entrenar para clasificarse. 0:20:22 Presupuesto IM 70.3 Clasificatorio. 0:27:30 Presupuesto IM 70.3 World Championship Marbella. 0:33:23 IRONMAN 70.3 WORLD CHAMPIONSHIP MARBELLA. 0:48:30 Diferencia entre profesionales y grupos de edad. A partir de aquí son datos curiosos: cuánto entrenan, qué potencia mueven, cómo podemos aprovecharlo como grupos de edad. ¡Consejos varios! 📩 Entrenamiento personalizado de triatlón y ciclismo. Si quieres que analice tus datos y te prepare para tu próximo Ironman 70.3, escríbeme: 👉 Instagram: @urigilicoach 👉 Web: www.oriolgili.com

Training Camp Banyoles para preparar el Ironman Worlds 70.3 en Marbella y los clasificatorios para Kona 2026 🔥🔥🔥 3x 🏊‍♂️con 7.000m. 3x 🚴‍♂️con 225km. 3x 🏃‍♂️con 38km. 1x 🏋 Super team Trimax ¡Seguimos! #triatlon #swimbikerun #triathlon #ironman #triathloncoach #fetri #coach #ttbike #ironmantraining #banyoles #cycling #girona #marbellalife #kona