Entrenamiento presencial
en Girona

Carreteras reales. Feedback real. Resultados medibles. Ven a Girona o voy yo hasta ti — cada sesión se construye en torno a tus objetivos, tu cuerpo y tu próxima competición.

+15

Años de experiencia

+200

Deportistas entrenados

+100

Finishers de IRONMAN

+25

Nacionalidades

ITU III

Nivel de certificación

Cuatro maneras de entrenar conmigo presencialmente

El entrenamiento presencial no es un solo servicio. Son cuatro, y responden a cuatro demandas diferentes. 

Entrenamiento de triatlón en Girona

TRES DISCIPLINAS, UNA BASE

Aguas abiertas en el lago de Banyoles, el terreno ciclista por el que los profesionales se mudaron aquí y rutas para correr que van desde caminos costeros llanos hasta senderos técnicos de montaña.
 
 Sesiones sueltas, bloques o un camp completo.
Oriol Gili and a female athlete smiling together after a triathlon training session in Girona
Cyclists preparing their bikes before a group ride in Girona

Entrenamiento de ciclismo en Girona

LAS SUBIDAS POR LAS QUE LOS PROFESIONALES SE MUDARON AQUÍ

Rocacorba, Els Àngels y la Costa Brava, recorridos con un entrenador que entrena en ellos cada semana. Sesiones basadas en potencia, números sinceros y un plan que puedes explicar.

Para ciclistas que compiten y para ciclistas que quieren hacerlo.

Rutas de Gravel en Girona

LA CAPITAL DE GRAVEL DE EUROPA

Senderos tranquilos en el bosque, un clima mediterráneo que te permite pedalear todo el año, y el terreno que convirtió a Girona en la capital del gravel de Europa.

Hogar de la Traka y punto de partida de rutas que van desde el mar hasta los Pirineos.

Aerial view of a forest gravel trail near Girona
Oriol Gili giving a thumbs up outside a sports centre in Melbourne while coaching on location

Entrenador privado

NO SIEMPRE PUEDO ESTAR EN GIRONA — TÚ TAMPOCO PUEDES

No siempre puedes venir a Girona. Yo puedo ir a ti — para individuos, equipos y clubes, en tu campamento, en tus carreteras habituales o en el lugar de tu carrera.

CLUBES Y FEDERACIONES

También se ofrece entrenamiento presencial para clubes y federaciones. No dude en ponerse en contacto para realizar su solicitud.

GIRONA ENDURANCE CLUB

Quedadas gratuitas en Girona

Organizo quedadas gratuitas y abiertas de natación, bici y carrera por Girona. Cada una tiene una duración determinada, con un ritmo y un objetivo asumibles para todo el que se apunte.

Foto de ubicación de Oriol Gili Entrenador Triatlon personal
5.0
Basado en 69 reseñas.
Foto de perfil de Aurelio Calderon
Aurelio Calderon
hace 5 meses
No podría estar más contento con Oriol y su método de trabajo. Entrenador enfocado en números y en que los entrenamientos sean entretenidos. Mucha flexibilidad para adaptar calendario/entrenos a situaciones personales. Espero seguir entrenando, mejorando y disfrutando mucho tiempo con Oriol de entrenador!
Foto de perfil de Carlos Serrano
Carlos Serrano
hace 7 meses
Llevo casi dos años entrenando con Oriol y todo genial!!!! Dispongo de muy poco tiempo libre por motivos familiares y profesionales, pero gracias a su metodología y sistema de trabajo he podido mejorar mi rendimiento como deportista amateur. Oriol adapta los entrenamientos a mis horarios y necesidades, lo que me permite planificarme mejor y aprovechar al máximo cada sesión. Muy profesional. Muchas gracias Oriol!!!
Foto de perfil de Lluis Armengol
Lluis Armengol
hace 9 meses
He estado siete años entrenando con Oriol. Sólo tengo buenas palabras y agradecimiento por el trabajo realizado durante todo este tiempo, por su paciencia y adaptabilidad a mis necesidades de cada momento. ¡Hasta pronto Uri!
Conocí a Uri en diciembre de 2023 gracias a una recomendación. Sigue siendo mi entrenador y le estoy inmensamente agradecido. Mi rendimiento mejoró muchísimo y batí mis marcas personales varias veces. Uri me da retroalimentación diaria y siempre está pendiente de mi rendimiento y mis necesidades. ¿Tienes algún problema? ¿Un vuelo urgente? ¿Simplemente te sientes perezoso? Él reorganizará tu plan según sea necesario. Dicho esto, lo que hace especial a Uri es su pasión contagiosa por el deporte y su genuino interés no solo en convertirte en un mejor atleta, sino también en ayudarte a disfrutar del proceso. Me alegro mucho de haber conocido a Uri y te recomiendo que también lo conozcas.
Foto de perfil de Santi Plans
Santi Plans
hace 12 meses
El mejor entrenador que se podría pedir, un grande que te ayuda a conseguir todos tus objetivos de manera muy fácil y que te aporta mucho conocimiento. Ironman, 70.3 y maratón, nos vamos con un master gracias a sus consejos y dedicación. Muchas gracias Uri!
Foto de perfil de Ivo Naranjo
Ivo Naranjo
hace 1 año
En dos años, Oriol me preparó para dos 70.3, un ultra de ciclismo y el triatlón del Alpe d’Huez L, entre otros, con un enfoque totalmente personalizado y basado en datos. Sus planes son precisos, efectivos y adaptados a cada etapa, lo que me permitió alcanzar mis objetivos disfrutando del camino. Gracias Uri!
La mejor experiencia del mundo entrenar con Oriol, un acompañamiento permanente y de calidad. Mucha profundidad en conocimiento técnico puesto al servicio de la mejora deportiva. Infinitas gracias a por el acompañamiento recibido en estas temporadas llenas de éxitos en Larga y Ultra Distancia. Además de un excelente profesional una gran persona dispuesta a acompañar el proceso de crecimiento. Una fuerte abrazo Oriol. Nos veremos pronto.
Excelente entrenador y mejor persona. 12 meses con Uri me han servido para mejorar todos mis tiempos en competición y gracias a él voy a poder empezar a competir en Élite Media Distancia. Seguimiento al detalle, entrenamientos amenos y preparación de la competición extraordinaria. Además de un aprendizaje continuo. 🌟 100% recomendable! 🌟
Foto de perfil de Rafael Viciana
Rafael Viciana
hace 8 años
He tenido varios entrenadores y con diferencia el mejor. Gran profesionalidad, seguimiento continuo y entrenos totalmente personalizados con un montón de información sobre zonas, ritmos, etc... personalizado. Muchos talleres y vídeos tanto generales como específicos. Si quieres entrenar a gran nivel a un precio asequible es 100% recomendable bajo mi punto de vista. Además si eres de la zona, entrenamientos presenciales con horario flexible. Una de las cosas muy buenas también es la posibilidad de seguimiento con trainningpeaks que a mí me va de lujo. Sobre lo personal, es una persona muy afable y tiene mucha empatía con lo que se convierte en un entrenador muy cercano en poco tiempo.
Si quieres profundizar en tu rendimiento, perfeccionar cada detalle y entrenar en un entorno de primer nivel, el entrenamiento presencial es el siguiente paso.

Lleva tu entrenamiento más allá del plan

Política de privacidad
Scroll al inicio