Eurobike y Ceramic Speed
Vaya bombazo tecnológico que han lanzado los de #CeramicSpeed en la feria #Eurobike . Como ingeniero, tengo que decir que
Estudio práctico de planificación de cargas en el entrenamiento de triatlón
Estudio práctico sobre distintas planificaciones de cargas en triatlón: weekend warrior, planificación sin estímulos y planificación estructurada.
El resultado del entrenamiento: ¿Forma o fatiga?
La teoría del entrenamiento trata sobre aplicar cargas que provocan unos estímulos y tras el correspondiente descanso se producen unas adaptaciones. ¿Qué tiene en cuenta un entrenador para un diseño correcto?
Reglamento de competiciones 2018
La FETRI acaba de publicar el reglamento de competiciones para este 2018. Échale un vistazo para ahorrarte disgustos, hay novedades
Métodos de entrenamiento para media maratón: Volumen vs Intensidad
¿Y tú como entrenas una media maratón, das más importancia al volumen o a la intensidad? El factor limitante a mejorar tus marcas.
Análisis Ibiza: Ciclismo y carrera a pie
Análisis de la estrategia y datos obtenidos en el Campeonato de España de triatlón de larga distancia en Ibiza: vatios, ritmos, fatiga y mucho más!
Taller de running práctico + Merienda
El 6 de noviembre se realiza un taller de running que trata sobre la frecuencia cardíaca aplicada a los entrenamientos de carrera a pie.
Tecnología: Protección ropa ciclismo
Scott está desarrollando materiales de protección para minimizar la abrasión durante las caídas.
Estudio CdA y W/kg en competición
Durante el Triatlón de Benicassim pude obtener resultados objetivos del último aerofit realizado. El circuito mixto de bicicleta ha permitido comparar valores CdA y W/kg para ver como influyen en el rendimiento.
Ciclismo: Rodaje en grupo seguro
Algunas normas escritas y no escritas del rodaje en grupo sobre la bicicleta